おぶりがーだ.365のブログ♪

鮭・酒・人情(情け)の町、新潟・村上でパートの傍ら、温活=あたたかライフ、あたため美人をサポートする、おぶりがーだ.365を主宰しています(^_^)/ 講座やサロン、イベント情報は勿論、アロマやハーブ、カラー、リフレクソロジーについても書いていきますので、よろしくお願いします(*^_^*)

こんばんは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


今日はお知らせしていました、村上市内のリンパケアサロン・プリンセスローズさんとの体験型コラボイベント

夏のスッキリ!味わいませんか?

をやらせていただきました


会場は広々とした空間と木のぬくもりを感じるモデルハウス

木くばりの家

(村上市鍛冶町5-22)
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夏のジメジメをアロマとリンパでスッキリしましょう❗
がテーマ。


おぶりがーだ.は、この時期に繁殖しやすいカビ対策のスプレーと夏でも楽しいバスタイム‌を…とバスボム作りをやらせていただきました。

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今日はこちらも暑かったです
和薄荷精油とレモングラス…驚いたのが、和歌山産のニッキ精油(貴重です‌)が人気
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バスボムが作れることに驚かれたお客様も
実はスーパーやドラッグストアで売られているアイテムで作れるんですよ‌‌


リピーター率が高いプリンセスローズさんの足のむくみ取り。
伝授していただく機会はなかなかないので、楽しみに来られた方多し。
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丁寧でわかりやすい説明に皆さん喜ばれていました。


むくみで立ったり座るのも辛いお客様が、スッと立ち上がったり

さっきと足が違う!軽くなった

という声もいただきました。


むくみ取りをした左足
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足首からスッキリして、右足と違いが…

これは驚きました‼


アロマのアイテムを作り、リンパケアで足のむくみがスッキリ
皆様笑顔でした


お暑い中、お越しくださったお客様
プリンセスローズさん
今回木くばりの家を貸してくださった、都岐沙羅パートナーズセンターの皆様

有難うございます


またテーマを変えて開催する予定です。
その際はお知らせいたします


リンパとアロマで輝く美人が増えますように…



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

こんにちは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


和ハーブ・スベリヒユ
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厄介な雑草と誤解される可哀想な植物ですが

ビタミンA、C、E

鉄分

マグネシウム

カルシウム

カリウム

オメガ3脂肪酸


など栄養価が高いんです


これは食べなきゃ


炒めたりしてもおいしいそうですが、

今日はシンプルに辛子しょうゆ和えにしてみました。


スベリヒユは茎が結構、枝分かれしているので、1本ずつに折ったほうが扱いやすいです。


また今回は葉をつけたままにしましたが、茹でたあとで葉がボロボロ落ちてくるので、面倒ではありますが、葉を事前に取ると後が楽です


しっかり念入りに水洗い
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他の雑草が混ざっていたり、根や茎に土がかなりついています


鍋に水を入れて塩を加えて、火にかけます。

沸騰したら、スベリヒユを投入
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2分ほど茹でます。


茹で上がったら冷水にさらし、水気を絞ってざく切りにします。


それを辛子としょうゆで和えれば

できあがり

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実は茹で汁が少し土臭かったので、どんなお味か不安でしたが、食してみると、


まったくクセがないです

辛子しょうゆとの相性○
少しぬめりがありますが、これがまた

おいしいです



なんで今まで雑草だと思って捨てていたのだろう…


スベリヒユは今の時期、畑などにわさわさと生えています。
山形ではスーパーで「ひょう」という名前で売られているそうですが、おいしくて栄養価が高いスベリヒユ。
手に入ったら


是非食してみてください。



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

こんばんは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます
本日ブログ2本目でございます


うちのシュウトは畑で野菜を作っています🍅


畑…


和ハーブであるスベリヒユは畑などの日当たりはよいところに自然に生えるので先週、捨てないで持ってきてほしいとお願いしていました。


こんな雑草、普通に捨ててるのに


と渋々でしたが‌今日


持ってきてくれました

わーい‌有難うございます


ですが
この量…
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Lサイズのレジ袋が膨れるくらいの量

スベリヒユ、半端ねぇ

です


今日私がハーブ畑で摘み取ったスベリヒユ
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5倍くらいの量でしょうか…


しかも

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茎が太い


食べごたえありそうですね。


ビタミンA、C、E、マグネシウムやカルシウム、オメガ3脂肪酸も含まれていて栄養価が高いとのこと


お浸しにしてもおいしいそうですし、炒めものでもOKなのだとか


これは調理するしかない



かなりの量なので、いろいろやってみます




本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.





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