おぶりがーだ.のブログ♪

鮭・酒・人情(情け)の町、新潟・村上でパートの傍ら、かけ出しですがセラピーをしています(^_^)/ 講座やイベント情報は勿論、アロマやハーブ、カラー、リフレクソロジーについても書いていきますので、よろしくお願いします(*^_^*)

それゆけ、階段マニア!

こんにちは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


前にも書いたような記憶がありますが

私・片野…自称

階段マニア

なんです。


南魚沼市・大前神社の石段
rps20180513_180953_084
子供の頃から階段が好きで階段を見ると、上がりたくてウズウズします。
中でも、長崎市の端島(軍艦島)の地獄段は憧れです。
(急な斜面に連なる段差はたまりません)
rps20170621_224301_180
ちょっと見辛いでしょうか…


階段とエスカレーターがあれば
迷わず階段を選びます。


ただこのタイプの階段は…
rps20180513_180430_517
段差から下が見えて怖いです…


話が反れましたが、階段。

階段の昇り降りは、ジョギングと同じくらいの運動量になると云われています。

踵をつけて階段を昇るとお尻の筋肉が鍛えられ、逆につま先で階段を昇るとふくらはぎの筋肉が鍛えられ美脚も期待できるそうです

昇り降り。
どちらかというと、降りのほうが普段使わない内ももの筋肉を使うため、いい運動になるのだとか。


どちらにしても、下半身の運動に階段の昇り降りは良いようです
rps20180514_153541_622


アロマも活用するのもオススメですよ
それはまたの機会に…


本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

サンキューマーケット大盛況でした!

こんにちは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


本日はお知らせしていました、カフェ・じーじ様のイベント

サンキューマーケット

に参加させていただきました

rps20180513_153755_740

スタートから多くのお客様が
地元だけでなく、新潟市からもお客様がお越しくださいました。
rps20180513_154316_077
嬉しいです


ハンドメイド小物の販売や

パッチワークのワークショップ
コースター作り。楽しみながら作れたとのこと。
rps20180513_165800_506

耳つぼジュエリー体験
ママのお耳がキラキラになった~✨と喜ばれるお子様も。
rps20180513_154335_552


マスター手作りのクッキーなどの焼き菓子も大好評で、お昼には完売しました。
rps20180513_172632_693
(完売寸前のところをGET)


おぶりがーだ.はタイ式リフレクソロジー
急遽、TCカラーセラピーをやらせていただきました。
rps20180513_154858_171
rps20180513_154911_942
多くのお客様が来てくださり、特にカラーセラピーは大盛況
写真が撮れませんでしたが、初めて見るカラーボトルに興味津々のご様子…
+
それぞれの色の意味を解説もさせていただきましたが、色の世界の奥深さに驚く方も…
やらせていただけて良かったです



毎月第一木曜日にリラクゼーション体験でお世話になっている、カフェ・じーじ様。
有意義な時間をすごさせていただきました


お越しくださったお客様もさまざま。

手芸が大好きな方、

ハンドメイド小物に興味をお持ちの方

和みキャラのママさんが淹れるコーヒーにまったりされる方
(+ママさんお手製のナポリタンはファンが多いです)

思い思いに楽しまれたようです



時折雨が降りましたが
お越しくださったお客様
出店者の皆様
今回お声をかけてくださったマスター&ママさん

有難うございます

今後ともよろしくお願いいたします

カフェ・じーじ様には、また来月7日(木)にリラクゼーション体験でおじゃまいたします



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

今年もハーブは元気♪

こんばんは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます
本日ブログ2本目となります


5月も中盤戦に入り、おぶりがーだ.のハーブ畑は雑草がわさわさわさわさ…となり、私一人では手に終えなくなり、伯父夫婦と草刈り機の出番となりました


勿論、私も草を取りますよ


雑草がわさわさでもハーブは成長しております

レモンバーム
rps20180426_140055_767
⬇⬇⬇
rps20180511_194202_462


チャイブ
rps20180426_140006_900
⬇⬇⬇
rps20180511_194403_906


フェンネル
rps20180406_145309_670
⬇⬇⬇
rps20180511_194419


今年は葉をつけるのが遅くて心配でしたが、
セージ
rps20180426_135936_606
⬇⬇⬇
蕾をつけています。
rps20180511_194346_676



今年もスペアミント・ジャンボは健在です
rps20180511_194436_713
欲しい方はご一報くださいませ



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

LINE読者登録QRコード
LINE読者登録QRコード
プロフィール

おぶりがーだ.

ギャラリー
  • 和ハーブを食す・3
  • 和ハーブを食す・3
  • 和ハーブを食す・3
  • 和ハーブを食す・3
  • 和ハーブを食す・3
  • 和ハーブを食す・3
  • 葉葉葉
  • 葉葉葉
  • 葉葉葉