こんにちは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます
本日ブログ2本目となります



片野個人のFacebookには少し書いたのですが

実は年末に

腰を捻りました

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雪かきをしていたときにやっちまいました


歩くのがやっと…な日が数日続いて

元旦は1日フリーでしたが、

安静にしておりました



腰痛とヘルニア持ちの私・片野。
痛みと闘いながらも(?)
対処します


+


骨盤ベルト
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(するとしないとでは違います。)


アロマ
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痛みを和らげると云われる精油や筋肉の緊張を緩めると云われている精油があります…


今は痛みはほとんどなく、普通に歩けています。
雪かきもできます




腰という漢字は、月へんに

と書くだけあって、痛めると身動きが取れなくなり、気分も滅入ります


腰痛はふとした瞬間にきます。
痛みが走ったときは時が止まったかのようになります。


私のように雪かきしたときに腰を痛めることもありますので、どうか腰はお大事になさってください



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.



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