おはようございます
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます
台風の影響と思われますが
昨は猛暑日となったところが多かったようです
新潟・村上市も35℃近くまで上がり、立っているだけで汗だくとなりました
とにかく暑かった…
夜
も気温が下がらず熱帯夜となり、なかなか寝つけず…
そんなときは
勿論、ペパーミントも役立ちますよ
クールな清涼感のある香り。クールダウンには持ってこいです
ハンカチに精油を垂らして枕元に置くだけ。
モヤモヤした空気が爽やかに
ぐっすり眠れました
この先も暑くて寝苦しい日があるかと思います
ですが、刺激のある爽やかな香りで安眠対策はいかがでしょうか…
本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ
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