おはようございます
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


台風の影響と思われますが

昨は猛暑日となったところが多かったようです
新潟・村上市も35℃近くまで上がり、立っているだけで汗だくとなりました

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とにかく暑かった…


‌も気温が下がらず熱帯夜となり、なかなか寝つけず…



そんなときは
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勿論、ペパーミントも役立ちますよ
クールな清涼感のある香り。クールダウンには持ってこいです


ハンカチに精油を垂らして枕元に置くだけ。
モヤモヤした空気が爽やかに
ぐっすり眠れました


この先も暑くて寝苦しい日があるかと思います
ですが、刺激のある爽やかな香りで安眠対策はいかがでしょうか…



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ

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