おぶりがーだ.365のブログ♪

鮭・酒・人情(情け)の町、新潟・村上でパートの傍ら、温活=あたたかライフ、あたため美人をサポートする、おぶりがーだ.365を主宰しています(^_^)/ 講座やサロン、イベント情報は勿論、アロマやハーブ、カラー、リフレクソロジーについても書いていきますので、よろしくお願いします(*^_^*)

カテゴリ: アロマケア

こんばんわ
アロマで温活からの美ボディへおぶりがーだ.365です
ご訪問有難うございます


先週末からグッと寒くなりました
新潟県でもおぶりがーだ.365の拠点の村上市は積雪はそんなに多くはありませんが、
(1メートル積もろうものなら、大混乱するといっても過言ではない。そういう地域です。)
その分、波浪警報は頻繁に発令されるくらい、風がとても強いです。

ですが今朝
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5センチほどの積雪がありました
ここ数日、風が強いから積雪はないかな…と思っていましたが、冬の天候を甘くみていました
いけませんねぇ

お昼ごろには8割方融けましたが、また21日以降に新たな寒波がくるようです。
積雪のある地域の皆様は、外出の際は安全運転で、足元や首元を温めてご自愛くださいませ
(フリースのネックウォーマーはおススメです


前置きが長くなりましたが、
ニュース等でも報道されていますが、全国的にインフルエンザ、新型コロナの流行しています。
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ヘーックション


+先日、消化器系の違和感を感じ、医療機関に受診したら
ノロウイルスなどの感染症胃腸炎も流行っているとのこと。
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気をつけねば


仕事や買い物等で外出しなくてはならない。
マスクをしていても感染してしまうことはあります…仕方がないことです


でもでも
アロマテラピーでホームケアはいかがでしょうか?


お風呂上りに作成したオイルを塗布する?


もっとシンプルです

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アロマ吸入
です。
マグカップとお湯、精油があればできます。

マグカップにお湯を入れて精油を3滴垂らして、その蒸気を目を閉じて鼻から吸入します。
蒸気とともに精油成分を吸い込むことで、特に呼吸器系の不調に役立ちます。

おススメの精油はウイルスの増殖を抑えてくれると云われる
ラベンダー
ユーカリ・ラディアータ
ローズマリー・シネオール

ティートリー(おもいきり吸うと鼻が痛くなることがあるので、ゆっくりと)
ラヴィンツァラ
でしょうか。

ラベンダーはフローラルな香りですが、スーッと爽やかな香りが多いです


尚、吸入に使ったお湯は絶対に飲まないでください
精油成分を100%取り込むことによって、
胃などの消化器系の粘膜を刺激したり、肝臓で毒素に変わってしまうことがあります。
終わったら、普通に流してください。


さて、お風呂上がりのまったり時間にユーカリラディアータとラヴィンツァラで香りの吸入を楽しみましょうか…


本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

おぶりがーだ.365

(女性限定・完全予約制)
15時~20時(週に1、2回 10時オープンします。)
新潟県村上市飯野2
09079489015
obrigada81@gmail.com
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昭和レトロな空間でアロマトリートメント、タイ式リフレクソロジー、TCカラーセラピーをやらせていただいております。
セラピー歴10年。カチカチの肩、足のむくみ、婦人科家の不調など…その不調。冷えからきているかもしれません。
おぶりがーだ.では冷えに負けないカラダ作りををモットーに施術を行っております。
カラダがポカポカしてきた!
カラダのしんどさが楽になった!
と嬉しい声をいただいております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
ハーブティーを淹れてお待ちしております

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おぶりがーだ.へお越しのお客様
サロン内の写真を撮影して、FacebookやTwitterなどのSNSに投稿していただきますと、次回の施術料もしくはワークショップ体験料が10%OFFになるキャンペーンをしております。
昭和レトロな空間をアップしてお得にリラクゼーション
これは見逃せませんよ
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ブログネタ
【公式】あなたのストレス発散法は何ですか? に参加中!
こんばんわ
温活で美しさと健康をゲットおぶりがーだ.365です
ご訪問有難うございます


温活をひっくるめたヘルスケア、ボディケアは勿論、
ストレスケアにもアロマテラピーはオススメです
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ストレスケアには中枢神経を鎮めて、心身をリラックスさせる作用があると云われている精油が活用されます。

ラベンダーやゼラニウム、イランイラン(好き嫌いが分かれるかな?)やホーウッド、スイートオレンジやベルガモット…
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和精油ですと、クロモジやヒノキ(木部)、柚子などたくさんあります



おぶりがーだ.365では、ストレスケアをテーマにアロマレッスやワークショップもやらせていただいています。
(リクエストも承っております
その時にラベンダーと同じくらい紹介することが多い精油があります。


その精油は
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プチグレン
です。


おぶりがーだ.のトークルーム(講座ルーム)に掛けられているオレンジの絵皿
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プチグレンはビターオレンジの葉と小枝から水蒸気蒸留によって抽出されます。
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ビターオレンジの花から抽出されるネロリと比べると、少しビターなフルーティーフローラルな香り。
採油率もネロリより高いので、入手しやすいと思います。


プチグレンは怒りやパニックを鎮め、不安や落ち込んだ気分を和らげると云われています。
そして気分を上げてくれます
気がついたら、あのイライラはどこへやら…


エアフレッシュナーやお肌にサッと塗れるロールオン作りにプチグレンをプラス+
ストレスケアには持ってこいです。


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おぶりがーだ.
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こんばんわ
温活で美しさと健康をサポートおぶりがーだ.365です
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ニュースでも報道されていますが、
今冬新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が懸念されています。

新潟県では、本日インフルエンザの流行期に入ったとのこと
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去年も同じようなことが言われましたが
実際にコロナとインフルを同時感染するケースもあるそうです

不安になりますよね


私もインフルエンザに2度かかったことがありますが、38℃の発熱、節々の痛み、悪寒など…
3度目はご勘弁願いたいです


そうなる前にアロマ


アロマテラピーで使われる精油には、ウイルスの増殖を抑えたり、細菌やウイルスを殺したり、消毒、身体の免疫を活発化させると云われているものがあります。


ならば作っちゃいましょう
香りを楽しみながら
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外出していてもシュッと手指を除菌できるハンドスプレーとお肌にサッと塗れる対策ジェルを作ります。


ユーカリラディアータやラヴィンツァラ、ティートリー…迷いに迷います。
ラベンダーも…あ、呼吸器系のケアにはフランキンセンス…



ジェルの作成中
しかもほぼノーメイクです
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香りにウットリしながら楽しく作る。
ジェル基材と精油が混ざり合うと白くなっていくのですが、自分だけのアロマアイテムを作るのはなんとも楽しくハッピーな時間です。


ハンドスプレーもティートリーをメインの香りにして

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できあがりです


香りを楽しんで、感染症対策🤧


おぶりがーだ.365ではアロマクラフト作りもしております。
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ハンドスプレーは 50ml・1200円
対策ジェルは   18g・1300円

となります。


香りでココロがほぐれる感染症対策。
子供さんも楽しめますよ
(使用に注意が必要な精油もございますので、ご相談くださいませ


ご予約、お問い合わせはお気軽に、おぶりがーだ.のLINE公式アカウント、Facebookページから
首を長くしてお待ちしております


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こんばんわ
あたたかライフをサポートセラピー道、勇往邁進おぶりがーだ.です
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昨日は東京オリンピック開会式でした。
205ヶ国が参加。いろいろな国があるのだとちょっと学習(?)

どの国の選手も堂々と行進していました
(個人的にはポルトガルの選手団の弾けっぷりにクスッとくるものがありました
日本選手団も
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いい笑顔ですね

こちらも元気をいただきました



話は変わりますが
おぶりがーだ.のアロマトリートメントメニュー

4月にハンドトリートメントの単発メニューを止めて、背面トリートメントとのセットメニューにしましたが、
のトリートメントもあってほしい
着替えしなくていい気楽なメニューを

との声がありまして


27日(火)大安吉日から
ハンドトリートメントメニューを復活いたします
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両方の手~腕をお好きなオイルで少し強めにトリートメント、
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カチカチになりがちな二の腕と肩もほぐします。

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また爪もほぐしますので、副交感神経を優位にしてリラックスカラダを温めます


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実際にはベッドの上で仰向けになっていただいて施術いたします


約20分・2000円となります。
育児や家事でなかなか時間が取れない方
会社帰りのリラクゼーション
ちょっとしたご自分へのご褒美
にいかがでしょうか…


勿論ハーブティーも付きます

ちょっと気軽にリラクゼーション
あたたかライフをプラス+して



皆様のお越しをお待ちしております

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新潟は梅雨入りの発表はこれからのようですが
雨の日が多くなっています
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この時期になると
気圧や気温、湿度などの気象変化によって

だるさ
片頭痛
吐き気
むくみ
動悸
不安

などの症状が出ることはないでしょうか
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辛いですね
私も片頭痛と吐き気、動悸のトリプルパンチ(?)がきたことがあります。


なんでーどしてー(うちの姪っ子の口癖であります


身体にとって気象の変化は大きなストレスなんです。(環境的ストレス)
私たちの身体は移り変わる外部環境に合わせ、コンディションを一定に保つことができますが、(これを恒常性といいます。)変化の度合いが激しくなると、コンディションの調整機能を担う自律神経の昨日が低下し、さまざまな症状が引き起こされてしまいます。


またも関係しています。
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人の気圧を感知しているのは、耳の奥の内耳という器官なんです。
気圧の下がり方が激しいと体内の圧力のバランスが崩れて内耳が膨張して、自律神経が乱れて、不調が引き起こされてしまいます。


また骨格のゆがみも気圧の影響を受けやすいと云われています。


そんなとき


自律神経を整えると云われ、リラックス効果のあるカモマイルティーを飲んだり、
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血行を促がすローズマリーや筋肉を緩めてくれると云われるレモングラスなどをブレンドした植物油でセルフトリートメントも良いですね
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が降ったり、曇りになったりと不安定な天候が続きそうですが
香りとともに植物の恵みで乗り切る。
あると思います



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