アロマケア

2017年11月15日

おはようございます
進め、セラピスト道‼おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問ありがとうございます


今度の日曜日に





和ハーブ検定を受験します
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勉強追い上げております


がそういうときに


パートが朝から夕方までのシフト5日連続


祖母の入院


時間の確保がなかなか難しいところですが


それに加えて、予想もしなかったことが…

それは



歯痛


奥歯…親知らずがズキズキします


でもパートのシフトがシフトで、歯医者に行く時間がない


我慢するしかないの?


頭が混乱します



いやいや
アロマでケアしましょう。


麻酔作用があると云われる精油があります。
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ペパーミント
クローブもあります。


キャリアオイル(植物油)とブレンドして、痛みのあるところの頬に塗布して
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Facebook用の写真。こんな表情をしていますが、痛かったです。


(刺激の強い精油なので、低濃度で使用してください。また口の中には塗布しないでください。口の中の粘膜を刺激します。)


今は問題なくいられます


が、時間を見つけて歯医者には行く予定です




本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.


(08:52)

2017年08月15日

こんばんわ
進め、セラピスト道!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます

お盆休みは今日で終わり。明日からはいつもの日常に戻る方も多いのではないでしょうか…

ご実家に帰省されたり、どこか旅行に行かれましたか?

…私ですか?
13日だけお休みをいただき、あとはパートです

そのパート先…
ご存知の方もいらっしゃいますが、某ドラッグストアです。
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猫はいませんよ

この時期は、お出かけをする方が多いのもあり、酔い止めや、冷たい飲み物を多く飲むからかお腹のお薬💊が売れるように思います。
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それと、
風邪薬

今年は特に
喉の違和感のお薬をお求めのお客様が多いです。


タチが悪いとよく言われる夏風邪
喉の痛みや鼻水の他に、お腹を下したり、節々が痛くなったりしてお辛いですよね

原因のひとつが
体の冷え
なんだそうです。
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クーラーや扇風機の冷風に長時間あたることで、暑さでかいた汗が引き、体を冷やしてしまうのだとか。

また夏風邪をひいたら、
水分補給
適度な睡眠
栄養バランスがとれた食事
をとることが治すために大切なこととの事


+アロマも。
ウィルスや菌の増殖を抑える作用があるものや、免疫力を活性化してくれると云われる精油でケアするのもいいですね
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風邪の引きはじめにケアするとよいですよ


夏風邪にもアロマ。いかがでしょうか…



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.




(22:29)

2017年07月14日

こんばんわ
かけ出しでセラピーやってます、おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます

今日も、うだるような暑さでしたrps20170714_193954_239
ちょっと動いただけで汗だくになりました

夜になると少し暑さは和らぎますが

湿気があるので、やはりクーラーや扇風機は必須です。

問題はクーラーや扇風機の電源をオフにしたり、タイマーが切れたとき

眠っているときに暑さで寝苦しいことはないでしょうか…?

先日私も激しい雨音と暑さで目が覚めました。
雨音だけでしたら、ある程度すれば睡魔が襲ってきますが、暑さでどうにもこうにも寝付けないrps20170714_194014_818
時計を見たらまだ4時前

なんてことがありました。


眠りを深くすると云われるアロマといったら
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ラベンダー
を思い浮かべる方が多いかと思います

勿論ラベンダーも良いですよ


人は眠りにつくと、身体の深部体温が下がります。
ですが、気温が高いとその体温調節がうまくいかず

それが寝苦しさの原因となるそうです。

そんなときは身体をクールダウンしてくれると云われるアロマがいかがでしょうか…rps20170714_194552_891
ペパーミントやユーカリ、ベルガモットなど…モヤモヤから解放できそう


今もクーラーが必要なくらいモヤモヤしています。
今夜からクールダウンアロマで快眠も良いと思います


本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.


(22:08)

2017年05月30日

こんばんわ
かけ出しでセラピーやってます、おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


イベント参加・追加のお知らせです

来月9日金曜日
ohanaママカフェ
にて、アロマの虫除けスプレー作りのワークショップをやらせていただきます

虫が嫌がるアロマってあるの…?

実はあるんです!
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まだまだありますよ♪
虫が嫌がるアロマでも、ヒトには心地よい香りで虫除けスプレーを作ります(体験料500円)
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市販のアイテムに比べたら作用は穏やかですが、ママもベビちゃんも安心して使える肌に優しい成分で、今年の夏の虫対策にいかがでしょうか…?

会場は
富樫工務所様モデルハウス・木くばりの家
(村上市鍛治町5-22)
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ワークショップは10時から13時まで
ママカフェは、10時から14時まで開催しております

その他、絵本の読み聞かせやチャットもあるそうです

ママ同士の交流を楽しむも良し、ベビちゃんを自由に遊ばせるも良し。
アロマに癒されるのも良しですよ

来月9日は木くばりの家でのohanaママカフェ
ママもベビちゃんもほっこり楽しめる時間をすごしに
お気軽にお越しくださいませ


本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.



(22:01)

2017年01月14日

こんばんわ
かけ出しでセラピーやってます、おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます
本日ブログ2本目となります

今日も雪に振り回されました…車を運転する前に雪かき…暖気運転はしたはいいけれど、雪に道を塞がれ四苦八苦
散々でしたが…

今の新潟・村上は雪が止んでいます
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いつかは溶けるさ

明後日までこの天候のようですが、なんとか乗りきりましょうか…


前ほど、アロマ+お風呂のことを書いたのですが、

手が冷えやすい方、体調がすぐれなくて、お風呂に入れない方にオススメです

それは
手浴(ハンドバス)
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服や靴下を脱ぐ必要がないので簡単です。

洗面器に熱めのお湯を入れて、バスオイルや天然塩に3滴以下の精油を加えて、よく混ぜてからお湯に入れてよく混ぜます。

そして手首まで浸かります

香りとともに腕も温まり、肩もリラックスできますよ
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雪かきで頑張った手に香りと温かな手浴のごほうびを…

手も心もほっこりしますよ


本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.








(20:59)