癒し処 おぶりがーだ.のブログ♪

鮭・酒・人情(情け)の町、新潟・村上でパートの傍ら、かけ出しですがセラピーをしています(^_^)/ 講座やイベント情報は勿論、アロマやハーブ、カラー、リフレクソロジーについても書いていきますので、よろしくお願いします(*^_^*)

カテゴリ: アロマケア

こんにちは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


早いもので2月も後半戦
ドラッグストアに行きますと、風邪薬や感染症対策のアイテムから、鼻炎のお薬や花粉症対策のアイテムをメインにした売場に変わりました

マスクやティッシュペーパー(特にローションティッシュ)も必須アイテムです…
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花粉症とは…

スギやヒノキなどの花粉が飛散することによって、鼻水やくしゃみなどが出るアレルギー症状です。
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アロマで花粉症対策。
症状が出る前から予防として活用するのがオススメです


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免疫調整作用があると云われているティートリー
抗菌作用があると云われているラベンダー・レイドバン

他にも抗炎症作用、抗感染作用、去痰作用があると云われている精油も役立ちます。



来月初めあたりに花粉症対策の講座ができたら…と考えています。
決まりましたら、お知らせいたします



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

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こんばんは進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


今年も猛威を振るっております

インフルエンザ


私が住む新潟・村上の小学校でも学級閉鎖の情報が


本日の朝日新聞から
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ピンぼけ気味ですみません



新潟県は警報レベル…
九州7県と沖縄も警報レベルということに驚きます


インフルエンザを含めて感染症対策には

手洗い

うがい

十分な水分

保温 

バランスの良い食事


が大切になります


+アロマ

も感染症対策に役立ちます
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ウイルスの増殖を抑えると云われている精油や免疫力を高めてくれると云われる精油は役立ちます


ちなみに
塗布するタイプの風邪薬・ヴィックスヴェポラップには

ペパーミントに含まれるl-メントール
ユーカリ油、ニクズク油(ナツメグ)、杉葉油
が含まれているんですよ


植物の力を活用しているんですね


去年よりもインフルエンザ警報が早く出され、警戒が必要となっています。

皆様もご自愛くださいませ。



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

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こんにちは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます
本日ブログ2本目となります



片野個人のFacebookには少し書いたのですが

実は年末に

腰を捻りました

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雪かきをしていたときにやっちまいました


歩くのがやっと…な日が数日続いて

元旦は1日フリーでしたが、

安静にしておりました



腰痛とヘルニア持ちの私・片野。
痛みと闘いながらも(?)
対処します


+


骨盤ベルト
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(するとしないとでは違います。)


アロマ
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痛みを和らげると云われる精油や筋肉の緊張を緩めると云われている精油があります…


今は痛みはほとんどなく、普通に歩けています。
雪かきもできます




腰という漢字は、月へんに

と書くだけあって、痛めると身動きが取れなくなり、気分も滅入ります


腰痛はふとした瞬間にきます。
痛みが走ったときは時が止まったかのようになります。


私のように雪かきしたときに腰を痛めることもありますので、どうか腰はお大事になさってください



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.



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こんばんは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます



片野個人のFacebookをご覧いただいている方はご存知かと思います。
何度か書いていることなので、「またか…」
と思う内容かもしれません



私達夫婦には子供がいません。
欲しかったんです、今でも欲しいです。
でもできません…


子供まだなの?


早く子供作れ!


病院行って診てもらったら?


一時期は親戚や近所の方からしょっちゅう言われました。

悪気はないと思いたいのですが、かなり重く傷つく言葉であります。
受け止め方にはよってはセクハラになるのではないかと思います。


私も子供ができないことに悩み、不妊治療の本を買って、さまざまなことをしました。
子供ができないストレスでホルモンバランスを崩したこともありました。
あまりに辛くて実家に帰ったこともありました


そんなとき、義弟夫婦が子供とともに近所に引っ越してきました。
義両親は孫にメロメロ
(それは当然ですね。)
そこから更に心無い言葉を毎日浴びせられました。


あまりに凄すぎて書けませんが



その頃はアロマテラピーアドバイザーの資格をいただき、アロマを活用していました。


いつものように浴びせられる言葉に疲れ、リラックスしたい…たまたま手に取ったのが
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オレンジスイート

精油です。
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親しみやすい甘く優しい柑橘類の香りのスイートオレンジは

ミカン科の植物で、果皮を低温圧搾することによって抽出されます。


沈んだ心を明るくしたり、リラックスに役立ちますし、
冷えた心身を温めてくれるようです。
また消化器系の働きを促したり、胃を健やかに保ったり、体内の毒素を出してやすくしてくれると云われています。


話が戻りますが
普段はコットンなどに垂らして香りを楽しみます。
が、そのときはマグカップにお湯を注いで精油を垂らして蒸気を吸入しました。


オレンジの香りを嗅いでいるうちに、今まで耐えてきたことが頭を巡り、こみ上げてくるものがありました。


そして涙となって、頬を伝いました

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そしたら、心が温まり軽くなって

子供がいてもいなくても、人それぞれ


私にはアロマがあるじゃないか!


と気持ちを切り換えることができました。


オレンジが心のデトックスを促して、心を温かく癒してくれた
そう思います



前ほどではありませんが、今でも年に1、2度は

子供作らないの?

等と言われます。
今でもグサッ‌ときます。
何年たっても慣れることはありません


心配してくださってる場合もあるとは思います。
ですが、夫婦の問題です。


夫婦2人の生活を楽しみたい

経済的に難しい

欲しくてもできない





さまざまな事情があります。


心配してくださるのは有難いですが、そっとしていただきたいのが本当の気持ちです。
言われると余計に悲しく辛くなります。
私は女として人間として、欠陥があると言われているような気持ちになることもあります。


でも


そんなときはまた

オレンジスイート様様かな



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

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こんにちは
進め、セラピー道!!おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます


今日は昨日と打って変わって、晴天気温も上がり暑いくらいでした
午後から思いがけずフリーとなりまして、ハーブ畑の草取りをしました。
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汗だくになりながらの作業…
日焼け止めはつけていたものの、紫外線が当たった肌は乾燥し、パリパリ。砂漠状態となってしまいました


なんとかしなければならない
水分補給だ!
早めにケアしなくては

自宅に戻って、冷蔵庫から取り出したものはコレ
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ハーブウォーター


芳香蒸留水、ハイドロソルともいいますが、水蒸気蒸留法で植物から精油を抽出するときに副産物としてできるものがハーブウォーターです。
化粧品の原料にもなります。


肌に優しく、精油よりリーズナブル。
精油の香りよりも香りはマイルド。
私も使っています
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写真のハーブウォーターは、炎症を起こした肌にも優しいジャーマンカモマイル。
肌がホッとする感じがします
(キク科アレルギーの方は使用に注意が必要です。)

+
日焼けをした肌のケアには、
ラベンダーウォーターやペパーミントウォーターも良いとのこと。


余談ですが、どくだみウォーターもあります。
独特の香りがあるかと思いきや、クセはなく穏やかな香り。
使いやすかったです


肌に優しく使いやすいハーブウォーター。
これからも使っていきたいです
いかがでしょうか…


本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.

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