おぶりがーだ.365のブログ♪

鮭・酒・人情(情け)の町、新潟・村上でパートの傍ら、温活=あたたかライフ、あたため美人をサポートする、おぶりがーだ.365を主宰しています(^_^)/ 講座やサロン、イベント情報は勿論、アロマやハーブ、カラー、リフレクソロジーについても書いていきますので、よろしくお願いします(*^_^*)

カテゴリ: リフレクソロジー

こんばんは
温活して美しさと健康をGETおぶりがーだ.365です
ご訪問有難うございます


今日は午後からグッと寒くなり、新潟・村上は風とともに細かい雪が降りました。
明日は局地的に大雪になるようですが…最後の悪あがき(?)だと思って風雪のお相手をしましょうか…


寒いときは足、特に足首を温めるのは大切です。
足首ウォーマーや靴下は必須アイテムになります。
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中にはより温かくしたいと、靴下2枚履きにすることもありますね
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私もかつてはしていました。



足を温めるためにしているのに、足が冷えている。


皆様でもそんな経験はないでしょうか⁇


確かに2枚靴下を履くことで、最初はほっこりします。
ですが、時間が経つにつれて、足も汗をかきます
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実際に2枚履きの靴下を脱ぐと、足裏が汗で濡れていることが多いです。



靴下もいろいろな素材のものがありますが、
綿の靴下ですと、吸水性は高いですが放湿性が低く、靴下の中で水分が留まり、その水分が冷えて、足が冷えてしまします

1枚履きでも、足は汗をかきますが、靴下を脱いでも足裏は濡れていませんし、2枚履きほどの冷えは感じません。


でも2枚履きでないとどうしたらいいの

内側に履く靴下を吸水性、放湿性が高いシルクやウールの靴下を履き、外側は綿の靴下を履くのが良いです。



リフレクソロジーで反射区を刺激することによって、体内の老廃物を尿とともに出しやすくして、血流を促すことによって足の温めに繋がります
また足の筋肉も柔らかくなりますよ
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本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.
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(女性限定・完全予約制)
新潟県村上市飯野2
09079489015
obrigada81@gmail.com
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昭和レトロな空間でアロマトリートメント、タイ式リフレクソロジー、TCカラーセラピーをやらせていただいております。
セラピー歴10年。カチカチの肩、足のむくみ、婦人科家の不調など…その不調。冷えからきているかもしれません。
おぶりがーだ.では冷えに負けないカラダ作りををモットーに施術を行っております。
カラダがポカポカしてきた!
カラダのしんどさが楽になった!
と嬉しい声をいただいております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
ハーブティーを淹れてお待ちしております

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おぶりがーだ.へお越しのお客様
サロン内の写真を撮影して、FacebookやTwitterなどのSNSに投稿していただきますと、次回の施術料もしくはワークショップ体験料が10%OFFになるキャンペーンをしております。
昭和レトロな空間をアップしてお得にリラクゼーション
これは見逃せませんよ

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こんばんわ
あたたかライフをサポート
セラピー道、勇往邁進おぶりがーだ.です
ご訪問有難うございます


ご挨拶が遅くなりました
9月に入りました。
昨日は急激に気温が下がって、薄手のカーディガンを羽織られている方もいらっしゃるくらい肌寒さを感じられました。
今日は少し気温が上がりましたが秋の訪れを感じる天気でありました
今月もおぶりがーだ.をよろしくお願いいたします


あたたかライフ


カラダでここだけは冷やしてはいけないところがあります。

どこでしょうか…?


頭寒〇熱ともいいますね。


そうなんです。
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脚(足)なんです。


頭寒足熱というけれど
なぜ


脚は大きな筋肉ついている筋量が多い場所です。
脚が外気で冷えてしまうと、熱を外に逃さないために筋肉が硬くなってしまいます。
筋肉が硬くなると血流が悪くなるので、身体が冷えてしまいます


寒くなると上半身を温める方が多いですが、筋量の多い下半身を温めたほうが全身が温まりやすくなります。


足首は筋量が少ないところです。なのでなかなか温まりません
このように足首を温めるだけでも全然違います。
足がポカポカ
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足首が隠れるレギンスも
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おぶりがーだ.でも
タイ式リフレクソロジーの施術の最後に足首を回していますが
足首回しは関節やアキレス腱が柔らかくなるので、血液やリンパの流れがスムーズになります。
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お客様から 
自分の脚でないみたい軽くなった

また
むくみに悩まされなくなったとの声も。
嬉しいお言葉有難うございます


足から始めるあたたかライフ
オススメですよ


本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.



癒し処・おぶりがーだ.(女性限定・完全予約制)
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こんばんは
進め、セラピー道‼おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます




突然ですが

私の足です
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実は右足にホクロがあるんです。
物心ついたときからあるものなのでして、2ミリ程度であることと成長するにつれてうっすらと目立たなくなってきているので手術して除去することなく今日に至ります…


話が反れてしまいました



足裏マッサージ、足揉みと言う方もいらっしゃるリフレクソロジー


原則として左足から施術を行います。
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どうして


東洋医学は陰陽五行の東洋思想によって理論づけられておりまして、
右足は、左足はになっていて
陽から助けたほうが治療効果が高いとされています。


また左足には心臓の反射区があって、はじめに心臓の機能を高めて刺激によるショックを受けにくくするということもあります。


心臓の反射区はコチラです
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いや、
おぶりがーだ.のリフレクソロジーはタイ式だからタイ医学ならわかるけれど東洋医学は関係ないでしょ

と思われる方もいらっしゃるかもしれません。


タイはインドと中国の中間地点に位置する国です。
ですのでタイ医学は
インドの伝承医学・アーユルヴェーダと中医学(東洋医学)の両方の影響を受けているんです。

興味深いところがありますね


まだまだ冬は前半戦。
足が冷えやすくむくみやすくなっています
おぶりがーだ.のタイ式リフレクソロジーは痛すぎずソフト過ぎない刺激ですので、お客様も

つい寝ちゃった

足があったかい

との声をいただいています。有難うございます。

年内は27日までやらせていただいております。
是非、冷え・むくみ対策にオススメですよ



本日もブログを読んでくださり有難うございます。
おぶりがーだ.
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癒し処・おぶりがーだ.
新潟県村上市飯野
090-7948-9015
obrigada_0401@yahoo.co.jp
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昭和レトロな空間でアロマトリートメント、タイ式リフレクソロジー、TCカラーセラピーをやらせていただいております。
ココロのモヤモヤを色からのメッセージを受け取ってクリアに、リンパを流してシュッと小顔に女子力上げて、心地良い香りとともに優しいタッチでほぐしてパンパンの肩や背中をスッキリ、足のむくみを適度に刺激してフワッと軽くいたします。
お気軽にお問い合わせくださいませ
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オブリガーダにお越しのお客様
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こんばんは
進め、セラピー道‼おぶりがーだ.こと片野です
ご訪問有難うございます

今朝の新潟・村上
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積雪は10センチいくかいかないかでしょうか。
こちらは新潟県内では少ないほうですが、南魚沼市や湯沢町は積雪が1メートル超えとなり、高速道路は立往生しているようです…新発田駐屯地から自衛隊は派遣されましたが、早い復旧を切に願っています。


20日から27日までのサロンオープン日時のお知らせです
年内は27日までオープンしております
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20日(日)14:30~19:00
21日(月)14:00~19:00
22日(火)10:00~19:00
23日(水)14:30~19:00
24日(木)14:30~19:00
25日(金)14:00~19:00
26日(土)10:00~19:00
27日(月)15:00~19:00

メニューはコチラ↓
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今週に入ってから気温が急激に下がり、手や足に冷えを感じている方も多いかと思います。
足の冷えには血行を促がすリフレクソロジーはおススメです
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おぶりがーだ.のリフレクソロジーは新潟県内でもめずらしいタイ式をやらせていただいております。
手のひら、指の腹、関節、木の棒を使って足の裏、甲、、側面、付け根、ふくらはぎをほぐしていきます。
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指の関節や木の棒を使うというと、テレビの罰ゲームで見かける痛みを伴う若石リフレクソロジー(台湾式リフレクソロジー)を思い浮かべる方も多いかと思いますが、タイ式リフレクソロジーは圧を加えながら足の裏を押し滑らせるのではなく、圧はそんなに加えないので、痛すぎずソフト過ぎない刺激となります。
ですので、うつらうつら…のお客様も多いですよ。

終わった後は
足がポカポカ
ふくらはぎがスッキリ

との声を頂いています有難うございます


余談ですが
台湾で生まれた若石リフレクソロジー。
広めたのは台湾の方ではなく、スイス国籍のジョセフ・オイグスター神父なのだそうです。



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おぶりがーだ.


癒し処・おぶりがーだ.
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ココロのモヤモヤを色からのメッセージを受け取ってクリアに、リンパを流しながらシュッと小顔に女子力上げて、心地良い香りとともにパンパンの肩や背中を優しいタッチでほぐしてスッキリ、足のむくみを適度に刺激してフワッと軽くいたします。
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昭和レトロな空間をアップしてお得にリラクゼーションいかがでしょうか…
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11日から15日までの、サロンオープン日時のお知らせです
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11日(土)15:00~19:00
12日(日)13:30~19:00
13日(月)10:00~19:00
14日(火)13:30~19:00
15日(水)14:30~19:00

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湿気でジメジメしているときは自律神経が乱れ、血行が滞りやすくなり、冷えやむくみの原因になります。
そんなときは、リフレクソロジーはいかがでしょうか…足をほぐして、むくみ知らずのポカポカな足で快適にすごせますよ


アロマ、ハーブのワークショップも承ります
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ミツロウを使ったハードタイプのクリームも作れます
夏も植物由来の素材でうっとりするような潤いに満ちたお肌で女子力アップ



詳しいことは、おぶりがーだ.のLINE公式アカウント、Facebookページ、メールにお気軽にお問い合わせくださいませ皆様のお越しをお待ちしております



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おぶりがーだ.

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